Zen retreat algaja juhend Korea tempel viibib

3:00. Tähed hover üle udune mägi templisse. Gong kõlab, õhutades teid une õhuke põrandal.

Sinu jalad põrkuvad pimedas, tehes oma tee üles daeungjeon, peahoone. Kingad tulevad ukse taga ja säärjalgsetega valite padja, liigutades käed kokku ja põlvitades, siis kummardage otsaesine põrandale, seisates jälle ja kummardudes uuesti. Väljas on kriketid ja pritsiv oja. See on tüüpiline hommik Korea templi viibimisel.

Magok-sa ​​tempel õitsevad lilled. Pilt: Megan Eaves / Lonely Planet

Budismi viidi Koreasse Hiinast ja seda on siin praktiseerinud 1700 aastat. Üldiselt järgivad Korea templid budistlikku meditsiinilist vormi, mida nimetatakse Seoniks, mida tuntakse paremini Jaapani nime all: Zen. Tänapäeval on Lõuna-Korea ümbruses kümneid töötavaid budistlikke templeid, millest paljud on osa Templestay'st (templestay.com), mis on ametlik programm, mis võimaldab külastajatel osaleda kloostrite budistlikus elus lühiajaliseks peatumiseks.

Kuna enamik Korea templitest asuvad rahulikus roheluses ümbritsetud mägedes, on templi viibimises osalemine suurepärane võimalus põgeneda riigi linna buzzist, uuendades samal ajal hinge ja keha. Kuid ärge kartke, et sa ei pea olema templi peatamiseks zen-meister: programmid on suunatud osalejatele põhjaliku tutvustamise tutvustamisele budistlikus templis. Kõik taustaga inimesed on teretulnud ja võimalused varieeruvad rangetest vaimsetest ja füüsilistest väljakutsetest kuni lõdvestunud programmidesse, mis keskenduvad toiduvalmistamisele või meditatsioonile.

Templi peatamise põhitõed

Korea templid asuvad sageli mägedes. Pilt: Megan Eaves / Lonely Planet

Enamik ametlikke Templestay programme kestab üks või kaks päeva, sealhulgas üleöö. Selle aja jooksul on osalejad täielikult vajunud kloostri elustiili alla, lihtsalt lihtsasse, mugavasse puuvillasesse vormi, mida oodatakse kogu viibimise ajal. Iga templi programm erineb mõnevõrra, kuid enamik neist sisaldab meditatsiooni ja kurnatust (Buddha poole), kuigi mõned neist on rangemad vaimsed kui teised. Osalejatele pakutakse tavaliselt valikut tegevustest, mis on mõeldud vaimse kontsentratsiooni rakendamiseks. Samuti eeldatakse, et osalejad söövad templi toitu ja õpivad etiketi põhitõdesid munkade ja templitöötajate ümber. Paljud templi peatumised toimuvad inglise keeles või tõlkide kaudu ning tihti leiavad Korea templi töötajad ja munkad suurepärase inglise keele. Mitte iga tempel ei ole rahvusvahelistele osalejatele avatud, seega on kõige parem küsida enne broneerimist konkreetse templiga või Templestay organisatsiooniga..

Templi viibimise tegevus

Laternate valmistamine on templi viibimise ajal tavaline tegevus. Pilt autorilt Jordi Sanchez Teruel / CC BY-SA 2.0

Iga tempel kavandab oma programmi ja tegevusi selle ainulaadse asukoha ja vaimse fookuse alusel. Kuid on mõned tegevused, mida peaaegu iga templi viibimine võtab:

Meditatsioon

Templi viibimise üks tõelist rõõmu on võimalus oma meelt kustutada ja lihtsalt olles aega veeta. Meditatsioonitegevused on sageli istuvad, mõnikord templi aladel või väljaspool ilusat looduslikku kohta. Mung juhendab teid õiges asendis oma meelt kustutama.

Prostratsioonid

Iga templi viibimine hõlmab vaigistavat või kummardavat tegevust. Sa õpid täpset etiketti ja hõõrdumismeetmeid, enne kui osalete palveteenistustes. Karmimad templid võivad nõuda, et osalejad teeksid 1080 prostratsiooni päevas, samas kui juhuslikumad templid võivad vajada vähem vibusid.

Magok-sa ​​peakoos valmistab teed. Pilt: Megan Eaves / Lonely Planet

Tee tseremoonia

Paljudes templi viibimisprogrammides on traditsiooniline teeseremoonia, mille ajal õpetab munk munkaga teed pidama. Sageli sisaldab teetseremoonia dialoogi munkaga, kus on vabad küsida ja vastata küsimustele.

Muud tegevused võivad hõlmata väljasõite või juhendatud meditatsioone, söödakultuure ja toiduvalmistamise tunde ning õppida templi laternate või helmestike valmistamist.

Magab templis

Temple stay majutus on lihtne, kuid mugav. Pilt: Megan Eaves / Lonely Planet

Korea templite majutused on lihtsad, puhtad ja tavaliselt üsna kaasaegsed. Mehed ja naised jagatakse tavaliselt eraldi, sageli 2-3 inimesega põhiruumis. Põrandal magamiseks on ette nähtud põrandad, tekid ja padjad ning tubades on lihtsad mugavused, nagu tuled ja fännid kuumade öödeks. Mungad magavad ja päikese käes tõusevad, mille tulemuseks on varajane õhtu ja väga varane hommikune hommik.

Saabumisel saab teile ruumi ja talle antakse mugav puuvillane vormiriietus, mida kannate kogu viibimise ajal. Kingad eemaldatakse alati enne templisse sisenemist, ja eeldatakse, et puhastate oma ruumi enne lahkumist.

Tualettruumid ja vannitoad templis on kommunaalsed (teie magamistuba ei ole privaatne), kuid nad on üldiselt puhtad ja hästi hooldatud, kaasaegsete duširuumidega, erinevalt sellest, mida sa leiad korralikus hostelis..

Budistlik toit

Budistlikku toitu kasvatatakse sageli templis. Pilt: Megan Eaves / Lonely Planet

Budistlik toit on rikkalik taimetoit, mis on Korea kõige mitmekesisem ja huvitavam. Enamik Korea templeid on oma toidu tootmisel aktiivselt kaasatud; mõned isegi sööda toiduks ja kasvavad kohalikud köögiviljad, mis tähendab seda, mida sööte templi viibimise ajal on väga tervislik ja väga maitsev. Eeldatakse, et te võtate ainult seda, mida vajate, ja lõpetage alati oma kauss, kuni viimase riisi teraviljani, kuid on täiesti vastuvõetav, et täita mitu vooru. Idee ei ole näljane, vaid pigem mitte raiskamine. Ja pärast sööki puhastatakse iga osaleja oma kauss ja söögipulgad.

Näpunäiteid templi viibimise esmakordseteks ajastajateks

Varane algus on osa igast templi peatumisest. Pilt: Megan Eaves / Lonely Planet

  • Tooge mugavad sokid ja jalatsid. Iga kord, kui ruumi sisenete ja sealt väljumiseks, tuleb oma kingaelasid uuesti siduda.
  • Flip flops või dušš kingad on kasulik kasutada ühiskondlik dušid.
  • Bug spray võib olla mugav, eriti suvekuudel.
  • Suitsetamine, sugu (isegi abielupaaride puhul), joomine ja valju käitumine on enamikus Korea templites piirid. Osalejad peaksid toimima viisil, mis austab templi kultuuri ja vaimsust.
  • Mõned templi peatumised on avatud ka lastele ja peredele, kuid mitte kõik on, nii et kui te plaanite oma perega reisida, küsige eelnevalt templi juures.
  • Enamik templid asuvad mägedes kõrgel, mis võib isegi suvel olla üsna jahe. See on mõistlik tuua kaasa lisakihid, igaks juhuks.

Kus proovida Korea templi viibimist

Kaks taevast kuningat valvavad sissepääsu templisse. Pilt: Megan Eaves / Lonely Planet

Rohkem kui 100 Korea ümbrust pakuvad ametlikke Templestay programme, millest paljud viiakse läbi inglise keeles ja tervitavad välisosalisi. Valik on lai valik, mis ulatub tõeliselt kaugetest tempelitest kuni Souli kiireteks puhkusteks, mis on mõeldud nädalavahetuse noorendamiseks..

Guin-sa pakub tempel viibimise programme Sobaeksani rahvuspargi südames.

Jikji-sa on rafineeritud iidne tempel (selle vanim struktuur 1602), kus on uskumatu budistlik kunst, mis asub muuseumi sees kohapeal.

Golgul-sa pakub traditsioonilist templi viibimist ainulaadse keerdumisega: siin saate õppida ka traditsioonilist Korea võitluskunsti sunmudo viibimise ajal.

Geumsun-sa (geumsunsa.org) pakub traditsioonilisi templi viibimise programme, mis on ka trekkides Mt Bukhanis ja asub Seoulist ühistranspordiga.

Magok-sa ​​(magoksa.or.kr) on ilusalt isoleeritud mägitempel, mis pakub traditsioonilisi templikülalisi, mis sisaldavad küngaste meditatiivseid jalutuskäike jõe ääres ja ümbritsevat kogemust kloostri elu õppimisel.